リンパマッサージのエレガンス

前回は鎖骨が一番大事ですよというお話をさせて頂きました
今回はリンパ節について少しお話します

リンパ節とは、『老廃物を運んでいるリンパ液をキレイにろ過する所』
なので、重要な場所です

その１つが「鎖骨」なのですが、その他にはおよそ600箇所もあるのです
600箇所も覚える事は大変なので、主な場所をお教えします

まず、鎖骨・脇・脚の付け根(ｺﾏﾈﾁの部分です)
そして次に、肘の裏（くぼんでいる部分)・膝の裏・腹部(深リンパと言って内臓です)

この場所を見て皆さんお気づきですか？

そう！！体の『ふし』　つまり曲がる部分にリンパ節はあるのです
リンパ節の『せつ』は『ふし』という字ですのでそういう事ですね

その節々が大切な場所なので、その部分を冷やしたりしてはいけません

例えば胸の大きく開いたお洋服や短いスカートを寒い時期によく着ている方はその大事な節が冷えて老廃物が流れにくくなり脚のむくみや冷え性を悪化させたり肩凝りがひどくなる原因に！！
ピタッとしすぎたズボンも流れが悪くなりますのでよくないですね

逆に言えば、その部分を流れやすくしてあげれば良いという事！！
軽く押したり擦ったりも良いですがせっかく曲がる部分ですから、動かしてあげると良いです

運動不足の方は老廃物が体に溜まっていますよ！！！
体を動かして、リンパ節を動かして、キレイで健康な体作りをしましょーーーーーーーーーーーーっ  

リンパマッサージとは、『老廃物を運んでいるリンパ液をろ過してくれるリンパ節という部分に流す』というマッサージ
そのろ過をしてくれるリンパ節というものは体全体で６００箇所以上もあります。
その中でも１番重要なリンパ節という場所が『鎖骨』

全身のリンパ液(老廃物)が最後には全部鎖骨のリンパ節に流れてくるのです
なので鎖骨のリンパ節がつまりやすくなりがち

皆さん気が付いた時には鎖骨のくぼんでいる部分を軽く押したりさすったりして流れを良くしてあげてください
肩凝りが楽になったりもするんですよ

是非お試しを